«Թղթակցություններ

Ճիշտ արևայրուքի կանոնները

Ոլորտ:

Երեքշաբթի, Հուլիս 16, 2013 - 13:30
Որտեղ է տեղի ունեցել: 

Արդեն ամառ է: Բոլորը փորձում են ունենալ կատարյալ տեսք, որի մի մասն էլ կազմում է գեղեցիկ արևայրուքի առկայությունը: Թեմայի հետ կապված մեզ համապատասխան խորհուրդներ և տեղեկություններ հայտնեց Երեւանի Բժշկական համալսարանի մաշկաբանության և սեռավարակների ամբիոնի ասիստենտ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Գրիգոր Հարությունյանը:

-Ի՞նչ է արևայրուքը:

-Արևայրուքն արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների գերազդեցությունն է մաշկի վրա:

-Արևայրուքի ինչպիսի՞ տեսակներ կան:

-Կան թեթև և ծանր տեսակներ: Այն կախված է, թե ինչքան է եղել արևի ճառագայթների ազդեցությունը: Ժամանակից կախված արևայրուքը կարող է չափից շատ լինել և դառնալ գլխացավանք:
 

-Որքա՞ն ժամանակ պետք է մնալ արևի տակ` անվնաս և գեղեցիկ արևայրուք ունենալու համար:

-Ժամային որևէ սահմանափակում չկա, այլ կան ժամեր, որոնց ընթացքում խստիվ արգելվում է  արևայրուք ընդունել: Պետք է արևահարվել մինչև ժամը 13:00: Դրանից ուշ չի կարելի ընդունել արևայրուք, քանի որ այդ ժամանակ արևի ճառագայթներն ավելի ուղիղ են ընկնում մաշկի վրա, ավելի շուտ են  են թափանցում և հետևաբար ավելի հեշտ են վնասում մաշկը: Բացի այդ` արևայրուքը չի կարելի ընդունել միանգամից: Կարելի է սկսել օրական 10-15 րոպեից և շարունակել ավելացնել արևայրուքի ընդունման ժամանակը:

-Ճիշտ արևայրուք ընդունելու համար ինչպիսի՞ խնամքի միջոցներ են անհրաժեշտ:

-Արևայրուք ընդունելուց առաջ պետք է օգտագործել համապատասխան քսուկներ: Սակայն այն ևս ունի իր օգտագործման կանոնները. չի կարելի կրեմը քսելուց անմիջապես հետո պառկել արևի տակ: Պետք մի քանի րոպե կրեմն ընտելանա մաշկին: Կարևոր է նաև հագուստը: Պարտադիր պայման է, օրինակ` գլխարկը: Պետք է նաև կրել մուգ ակնոցներ աչքերը պաշտպանելու համար:

-Կա՞ն ինչ-որ սննդատեսակներ, որոնց ընդունումն արևայրուքից առաջ չի թույլատրվում:

-Անձամբ ես, որպես մաշկաբան, չեմ կարող առանձնացնել նման սննդատեսակներ: Իսկ ընդհանուր առմամբ կարող են վտանգավոր լինել (օրգանիզմի տեսակով պայմանավորված) թթու, կծու կամ շատ քաղցր սնունդները: Դրանք կարող են գրգռել մաշկը և  բացասական ազդեություն թողնել:

-Ինչպիսի՞ վտանգներ  են սպառնում  սխալ արևայրուք ընդունելու դեպքում:

-Ամենատարածված բացասական երևույթներից է այն, որ մաշկը կարող է ստանալ այրվածքներ և  կամ առաջացնել ուռուցքներ: Իսկ ավելի վատ դեպքերում արևից կարող է առաջանալ մաշկի քաղցկեղ: Ուստի պետք է շատ զգույշ և տեղեկացված լինել գեղեցիկ արևայրուք ընդունելու համար:

Իսկ ի՞նչ կարող եք ասել արհեստական արևայրուքնեի մասին:

-Արհեստական արևայրուքների դեպքում էլ վտանգները չեն կորցնում: Այս դեպքում պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ: Բացի այդ, անկախ նրանից թե արևյրուքը բնական է, թե արհեստական` ամեն ինչ գեղեցիկ է չափի մեջ:

Մարի Սևոյան 08/30/2017 - 18:00

Բնապատկերներ, վանքեր, վառ ծաղիկներ, որ ստիպում են կանգնել, հիանալ իրենցով ու ակամայից վայելել նրանցում թաքնված բույրն ու քեզ զգալ ինչպես...

Մարի Սևոյան 06/19/2017 - 13:37

Քրտնաջան աշխատանքը և նպատակասլացությունը հուսախաբ չարեցին․ այս տարի աշնանը N119 ավագ դպրոցի շրջանավարտ Տիգրանի՝...

Arpine Arzumanyan 10/20/2016 - 15:56

«Ի՞նչ կլինի, եթե դադարեցնենք քաղաքական պայքարը և սկսենք համագործակցել»,- հարցադրում  է անում ՄԻՖ (MEF) (Թուրքիա)...

Arpine Arzumanyan 10/20/2016 - 15:45

«Այստեղ մենք հանդիպում ենք այնպիսի ներդրողների, որոնց չէինք կարող հանդիպել Հայաստանում: Ուզում եմ փաստել, որ նման միջոցառումները պետք է...

Arpine Arzumanyan 10/17/2016 - 14:19

«Ես ուզում եմ, որ դուք լինեք ձեռներեց, քանի որ ես չեմ ուզում, որ դուք լինեք կորպորատիվ ստրուկներ»,- ասում է ՄԻՖ (MEF) (Թուրքիա)...

Arpine Arzumanyan 09/28/2016 - 17:54

«Յուրաքանչյուրս պետք է գիտակցենք, որ մեր քայլերը որոշակի ազդեցություն են ունենում բնության վրա, պետք է փորձել...

Մարի Սևոյան 08/30/2017 - 18:00

Բնապատկերներ, վանքեր, վառ ծաղիկներ, որ ստիպում են կանգնել, հիանալ իրենցով ու ակամայից վայելել նրանցում թաքնված բույրն ու քեզ զգալ ինչպես...

Tigran Hovhannisyan 05/07/2016 - 19:13

Ուրախ տրամադրություն, ծիծաղ եւ պարզապես «դրայվ» դուք կարող եք ստանալ, դիտելով  «Վայ, մամա ջան» ֆիլմը, որի շնորհանդեսը կայացավ մայիսի 6-...

Arm Sargsyan 03/13/2016 - 19:33

Չգիտեմ, թե ցանկությունս որքանով է հնարավոր ի կատար ածել, որքանով՝ ոչ, բայց այն մեծ է, անչափ մեծ.

Արփինե Մանասյան 02/07/2016 - 21:11

Տարիքակիցներիս հետ ժամանակ անցկացնելու համար մեծ մասամբ ստիպված եմ լինում գնալ քաղաքի տարբեր մասեր, քանի որ Դավթաշենում չկան իմ և իմ...

Արփինե Մանասյան 02/07/2016 - 21:00

Սույն թվականի հունվարի 16-ի առավոտյան, Դավթաշեն առաջին թաղամասի կանգառներից մեկում կանգնած էի և նկատեցի մի խումբ տաքսիներ, որոնք...

Մարիամ Գրիգորյան 01/23/2016 - 23:01

Ողջույն: Ես Մարիամն եմ: Ապրում եմ Դավթաշենում: Հայաստանը ունի որոշակի բյուջե, բայց իր բյուջեից շատ քիչ մասն է հատկացնում թոշակառուներին...

Աշոտ Իսրաելյան 05/10/2014 - 16:00

Նորաբաց «Երևան Մոլ»-ում օրվա տարբեր ժամերին կարելի է տեսնել «Սամսունգ» ընկերության «ռոբոտին»: Ռոբոտը իր պարային շարժումներով գովազդում է...

Liza Gasparyan 01/08/2013 - 14:30
Նելլի Շիշմանյան 12/30/2012 - 19:15

Մեր օրերում ապրում են կանայք, ովքեր հայրենիքի խաղաղության համար չեն խնայել ոչինչ.  Հայրենական Մեծ Պատերազմի սկսվելու մասին լուրը լսելով...

Liza Gasparyan 12/07/2012 - 11:20

1988թ-ի Սպիտակի ավերիչ երկրաշարժի հետեւանքով զոհվեց 25.000 մարդ , անօթեւան մնաց` 514.000-ը:

Elmira Abgarian 11/28/2012 - 12:00

Դեռևս մայիս ամսվա սկզբին անդրադարձել էի Երեւանի Դավթաշեն 4րդ թաղամասի 46-րդ շենքի բնակիչների բողոքին առ այն, որ նրանց ջանքերով  աճեցրած...

Elmira Abgarian 11/28/2012 - 11:45

Երեւանի Դավթաշենի 4-րդ թաղամասի 46-րդ շենքի բնակիչները բողոքում են, որ  տարիներ շարունակ իրենց կողմից տնկած և  խնամված ծառերը կտրել են...

Մարի Սևոյան 06/19/2017 - 13:37

Քրտնաջան աշխատանքը և նպատակասլացությունը հուսախաբ չարեցին․ այս տարի աշնանը N119 ավագ դպրոցի շրջանավարտ Տիգրանի՝...

Arpine Arzumanyan 10/20/2016 - 15:56

«Ի՞նչ կլինի, եթե դադարեցնենք քաղաքական պայքարը և սկսենք համագործակցել»,- հարցադրում  է անում ՄԻՖ (MEF) (Թուրքիա)...

Arpine Arzumanyan 10/20/2016 - 15:45

«Այստեղ մենք հանդիպում ենք այնպիսի ներդրողների, որոնց չէինք կարող հանդիպել Հայաստանում: Ուզում եմ փաստել, որ նման միջոցառումները պետք է...

Arpine Arzumanyan 10/17/2016 - 14:19

«Ես ուզում եմ, որ դուք լինեք ձեռներեց, քանի որ ես չեմ ուզում, որ դուք լինեք կորպորատիվ ստրուկներ»,- ասում է ՄԻՖ (MEF) (Թուրքիա)...

Arpine Arzumanyan 09/28/2016 - 17:54

«Յուրաքանչյուրս պետք է գիտակցենք, որ մեր քայլերը որոշակի ազդեցություն են ունենում բնության վրա, պետք է փորձել...

Հերմինե Ղարիբյան 06/03/2016 - 17:22

Պետական Գործիչների Երիտասարդական Դպրոցի նախաձնեռնությամբ մեկնարկեց «Բանավեճի մշակույթ, հռետորական խոսքի արվեստ»...